Одна из самых распространенных рыб из семейства лососевых – кета, всегда желанна на столе. Из-за своего мяса эта рыба является объектом промысла, каждый год вылавливается ее огромное количество и отправляется на рынки, прилавки магазинов и рестораны.

Мясо кеты – это кладовая полезных веществ, которые необходимы человеку для полноценной жизни. Употребляя мясо киты, как можно чаще, пить витамины совершенно не обязательно. Кета обеспечит организм витаминами В, калием, кальцием, йодом, магнием. В 100 гр. продукта содержится всего 127 кКал. Сложно найти более подходящий продукт для диетического стола, который имеет прекрасный вкус и так полезен для организма.

Если в вашем холодильнике лежит свежезамороженное филе кеты, то вы всегда можете быть уверены, что сможете быстро приготовить вкусные блюда для своей семьи или неожиданно появившихся гостей. Запеченная в духовке кета – 100% праздничное блюдо, обладающее прекрасным вкусом и время приготовления которого занимает не более получаса. Суп из кеты, жареная в кляре кета и просто приготовленная на пару. Кета – идеальный продукт для здорового питания всей семьи.