Скумбрия не только вкусная, но и безумно полезная рыба! В ее химический состав входят полезные организму витамины, микро- и макроэлементы. Такие как : витамины гру...
Скумбрия не только вкусная, но и безумно полезная рыба! В ее химический состав входят полезные организму витамины, микро- и макроэлементы. Такие как : витамины группы Е, РР, В1, С, В5, В12, Н, кобальт, фтор, медь, йод, цинк, железо, сера, магний, фосфор, кальций и другие.
Регулярное употребление этой рыбы благотворно влияет на выносливость нервной системы, а так же на состояние слизистых, кожи и волос.
